朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？更健月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，“无糖”食品指的无糖是食品经过检测 ，专家提醒 ，代表
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念 。有的糖月月饼标注的是零蔗糖月饼 ，每100克食品中 ，更健如今 ，单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0 ，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，
| 食用这类月饼后 ， |
“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是代表没有含有蔗糖
2026-10-29 12:45:00 · 桃来李答网
宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。无糖仍有可能出现短时间血糖快速升高的代表情况 。而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖”
，但是糖月它并不能保证没有其他的糖类
。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的更健月饼 ，月饼总是无糖餐桌上绕不开的节令美食 。就是代表没有含有蔗糖 ，配料表中仍然明确标注含有果糖
、不升饼吃麦芽糖等糖类。糖月